Uzależnienia behawioralne Warszawa
Do naszego ośrodka Vita Libera mieszczącego się w Warszawie zapraszamy osoby cierpiące na różnego rodzaju uzależnienia behawioralne, czyli zaburzenia dotyczące nałogowych zachowań. Tak zwane uzależnienia od czynności są wprawdzie mniej niebezpieczne dla organizmu niż te od substancji psychoaktywnych, jak alkoholizm czy narkomania, jednak przynoszą równie wiele szkód na poziomie emocjonalnym, zdrowotnym i społecznym, a niejednokrotnie potrafią nawet całkowicie zrujnować życie człowieka i jego rodziny. Proponowana przez naszych specjalistów profesjonalna psychoterapia w Warszawie pomaga uporać się z problemem tego rodzaju zaburzeń zarówno u dorosłych, jak i dzieci i wrócić do normalnego funkcjonowania. Zachęcamy do zapoznania się z pełną ofertą naszej kliniki i proponowanymi przez nas formami wsparcia.
Czym jest uzależnienie behawioralne?
Pod pojęciem uzależnienia behawioralnego należy rozumieć każdy nałóg związany z wykonywaniem określonych czynności w sposób wielokrotny, powtarzalny i często niekontrolowany w celu zlikwidowania złego samopoczucia lub osiągnięcia stanu zadowolenia, ulgi, euforii czy po prostu przyjemności. To poważne zaburzenia, które w wielu przypadkach wymagają specjalistycznego leczenia, chociaż z pozoru wydają się niegroźne.
Tego rodzaju uzależnienia nie mają nic wspólnego z zażywaniem żadnych substancji psychoaktywnych, tak jak w przypadku alkoholizmu, czy narkomanii, a mimo to wywołują podobne efekty. Osoba uzależniona od konkretnej czynności odczuwa bowiem podobne (choć w łagodniejszej formie) objawy odstawienne jak alkoholik i narkoman. Wewnętrzny przymus wykonywania określonych czynności przypomina głód alkoholowy lub narkotykowy, natomiast abstynencja powoduje dyskomfort psychiczny, a nierzadko także dolegliwości fizyczne. Stąd też tak ważna jest specjalistyczna pomoc, która wspiera uzależnionego w powrocie do normalnego funkcjonowania.
Niektórzy sądzą, że zaburzenia behawioralne takie jak zakupoholizm czy seksoholizm zostały stworzone sztucznie w ostatnich latach przez psychoterapeutów poszukujących nowej grupy klientów. Nic bardziej mylnego – po raz pierwszy zdefiniował je w 1945 roku austriacki lekarz psychiatra i psychoanalityk Otto Fenichel. Dzisiaj natomiast znajdują się one w oficjalnej klasyfikacji chorób ICD-10 pod kategorią zaburzeń nawyków i popędów. Uzależnieniami behawioralnymi należy przejmować się tak samo jak innymi! Obecnie są po prostu częściej rozpoznawane niż kilkadziesiąt lat temu, ponieważ wtedy wiele niepokojących objawów było po prostu ignorowanych. Dziś coraz więcej osób, które zauważają je u siebie lub swoich bliskich, świadomie szuka profesjonalnej pomocy.
Rodzaje uzależnień behawioralnych i ich objawy
Prawdą jest, że uzależnienia behawioralne stały się problemem czasów współczesnych. Coraz więcej osób cierpi na tego rodzaju zaburzenia, a wiele z nich jest związanych z obecnym stylem życia i nowoczesnymi technologiami. O ile nałogowe uprawianie hazardu lub seksu było doskonale znane kilkadziesiąt lat temu, o tyle uzależnienie od smartfonów, solarium czy zabiegów medycyny estetycznej to zupełnie nowe zaburzenia behawioralne, związane z postępem techniki czy łatwiejszym dostępem do czynności uzależniających, stanowiące poważne wyzwania dla lekarzy i terapeutów. Poniżej prezentujemy najważniejsze rodzaje nałogów czynnościowych, z jakimi spotkamy się na co dzień w naszej pracy terapeutycznej oraz ich najbardziej charakterystyczne objawy, pomocne w diagnozowaniu konkretnego zaburzenia.
Patologiczny hazard
Dawniej dotyczył głównie nałogowego grania w karty na pieniądze i zakładami sportowymi, dzisiaj uzależnienie to często związane jest z korzystaniem z kasyn online, obstawianiem wyników sportowych w zakładach bukmacherskich za pośrednictwem Internetu czy nałogowym graniu w Lotto. Osoby zmagające się z tym zaburzeniem mają trudności z kontrolowaniem ilości pieniędzy poświęconych na gry. Częste myśli dotyczące hazardu odwracają ich uwagę od codziennych spraw. Ten rodzaj nałogu czynnościowego prowadzi do ogromnych kłopotów finansowych, zawodowych i rodzinnych. W naszym ośrodku prowadzimy kompleksowe leczenie uzależnienia od hazardu, pomagając odzyskać kontrolę nad życiem.
Zakupoholizm
Częste i niekontrolowane zakupy, nieustanne polowanie na okazje i promocje, kupowanie w nadmiernej ilości niepotrzebnych rzeczy to objawy tego coraz częściej występującego zaburzenia behawioralnego. Dotyka ono głównie kobiety, które w kompulsywnym kupowaniu znajdują sposób na rozładowanie napięcia emocjonalnego. Przyjemność z zakupów jest jednak tylko tymczasowa – zaraz po niej pojawiają się wyrzuty sumienia. Specjalistyczna terapia uzależnienia od kupowania pozwala zidentyfikować wewnętrzne źródła tego mechanizmu i wypracować zdrowe wzorce radzenia sobie ze stresem.
Pracoholizm
To szeroko rozpowszechnione zaburzenie dość trudno zidentyfikować w czasach, w których praca po kilkanaście godzin jest w niektórych zawodach normą. Uzależnienie można rozpoznać między innymi po takich objawach jak: ucieczka w pracę, zabieranie zadań do domu, pomimo że nie jest to konieczne, rezygnacja z urlopu oraz dotychczasowych zainteresowań.
Seksoholizm
Uzależnienie od seksu może przybierać różną postać nie tylko kompulsywnych kontaktów, ale także nałogowego korzystania z pornografii czy masturbacji. To zaburzenie behawioralne wyjątkowo destrukcyjnie oddziałuje na życie osobiste, ponieważ dość szybko niszczy relacje rodzinne i partnerskie. W takich sytuacjach proces leczenia indywidualnego warto z czasem rozszerzyć o obszar odbudowy relacji – pomocna bywa profesjonalna terapia par (prowadzona w gabinecie w naszym ośrodku lub online), która pozwala bezpiecznie pracować nad komunikacją i utraconym zaufaniem. Oferujemy profesjonalne leczenie seksoholizmu w Warszawie, zapewniając pełną dyskrecję, empatię i bezpieczne ramy terapeutyczne.
Kompulsywne objadanie się
Niekontrolowane objadanie się (nawet w nocy) pomimo braku odczuwania fizycznego głodu to zaburzenie dotykające dzisiaj wiele osób. W jedzeniu znajdują one ukojenie i sposób na rozładowanie napięcia emocjonalnego. Osoby zmagające się z tym problemem wybierają jedzenie w samotności, ponieważ obawiają się surowej oceny oraz komentarzy ze strony bliskich.
Tanoreksja
Nałogowe korzystanie z solarium jest najczęstszym objawem uzależnienia od opalania. To zaburzenie behawioralne najczęściej wynika z nieprawidłowego postrzegania własnej osoby i swojej atrakcyjności. Uzależnieni pacjenci bagatelizują poważne zagrożenia zdrowotne wynikające z nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV.
Zadzwoń teraz: +48 538 455 505
Uzależnienia behawioralne u dzieci
Niektóre zaburzenia behawioralne są charakterystyczne dla dzieci i młodzieży, choć mogą dotknąć również osoby dorosłe. Większość z nich dotyczy nałogowego korzystania z nowoczesnych technologii, które odgrywają coraz istotniejszą rolę we współczesnym świecie.
Fonoholizm
Jest to uzależnienie od korzystania z telefonu komórkowego lub smartfona. To zaburzenie behawioralne objawia się silnym przymusem posiadania przy sobie urządzenia oraz trudnością w kontrolowaniu czasu spędzanego przed ekranem. Osoby uzależnione odczuwają lęk, a nierzadko wręcz panikę w sytuacji, gdy telefon rozładuje się lub znajdzie poza ich zasięgiem. Nieustanne przeglądanie powiadomień w mediach społecznościowych negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne i poczucie własnej wartości młodego człowieka.
Siecioholizm
Ten nałóg to nic innego jak uzależnienie behawioralne od Internetu, które objawia się stałą potrzebą surfowania po sieci. Bardzo często zaburzenie dotyczy kompulsywnego korzystania z konkretnych platform, serwisów społecznościowych czy czatów online. Osoby zmagające się z uzależnieniem od internetu często całkowicie wycofują się z życia społecznego, unikając realnych kontaktów z rówieśnikami.
Uzależnienie od gier komputerowych
Jest to bardzo często diagnozowane zaburzenie behawioralne u dzieci i młodzieży. Nałóg objawia się spędzaniem wielu godzin przed ekranem komputera lub konsoli i stopniową utratą kontaktu z rzeczywistością. Młodzi ludzie zaniedbują obowiązki szkolne i domowe, a w skrajnych przypadkach ignorują nawet podstawowe potrzeby fizjologiczne.
U nastolatka uzależnionego od cyfrowego świata widoczne są zazwyczaj konkretne zmiany zachowania: wzrost agresji, gwałtowne zmiany nastroju czy uciekanie się do kłamstwa. Odpowiednio dobrana terapia pozwala zwalczyć nie tylko sam nałóg, ale przede wszystkim jego głębokie przyczyny, którymi często są trudności rówieśnicze, niska samoocena lub samotność.
Przyczyny uzależnień behawioralnych
Rozpoznanie przyczyn nałogu to kluczowy element procesu zdrowienia. W psychoterapii uznaje się, że kompulsywne zachowania rzadko pojawiają się same – najczęściej są próbą ucieczki przed wewnętrznym bólem, stresem lub trudnymi emocjami. Nieprawidłowe wzorce radzenia sobie z napięciem bardzo często mają swoje źródło w dotychczasowych, bolesnych doświadczeniach z przeszłości lub deficytach emocjonalnych. Ponadto badania wskazują na istotną rolę dysfunkcji układu nagrody w mózgu, co zwiększa podatność na powtarzanie czynności przynoszących natychmiastową, choć krótkotrwałą ulgę.
Jak wygląda terapia uzależnień behawioralnych?
Do najskuteczniejszych metod leczenia należy nurt poznawczo-behawioralny, często wspierany Dialogiem Motywującym oraz elementami Terapii Schematów i DBT. Podczas sesji pacjent uczy się rozpoznawać bodźce wyzwalające impuls oraz rozwija zdrowe, konstruktywne mechanizmy radzenia sobie z napięciem bez ucieczki w nałogowe zachowania. W zależności od skali trudności i stopnia dezorganizacji życia, pomoc może opierać się na regularnych spotkaniach w Warszawie, jakie oferuje profesjonalna terapia ambulatoryjna. Z kolei w sytuacjach głębokiego kryzysu, kiedy niezbędna jest czasowa izolacja od bodźców wyzwalających i pełne oparcie w bezpiecznej przystani, najlepszym krokiem jest całodobowa terapia stacjonarna w naszym ośrodku. Wszystkie formy pomocy oraz ich koszty przedstawia nasz przejrzysty cennik terapii uzależnień, co pozwala na pełną przewidywalność i komfort przed podjęciem pierwszego kontaktu.