Blog Terapeutyczny – Uwolnij się od Nałogu
Artykuły naszych terapeutów o uzależnieniach, współuzależnieniu, nowoczesnych metodach terapii i o tym jak pomóc rodzinie.
Pierwszy papieros – niewinny krok ku uzależnieniu
Uzależnienie zaczyna się od jednego dymka Dla wielu osób pierwszy papieros to tylko ciekawość, chęć spróbowania czegoś zakazanego lub sposób na dopasowanie się do grupy. Jednak najnowsze badania dowodzą, że nawet ten „niewinny” gest może uruchomić mechanizm...
Alkohol po utracie bliskiej osoby – jak przetrwać żałobę bez picia?
1 listopada – Dzień Wszystkich Świętych – to czas wspomnień, zadumy i refleksji. Odwiedzamy groby, zapalamy znicze, przywołujemy w pamięci głosy i twarze tych, których już z nami nie ma. Dla wielu osób to piękny, choć bolesny moment. Ale dla niektórych staje się...
Uzależnienie od kokainy w Polsce – rosnące zagrożenie
Uzależnienie od kokainy to wciąż temat, który w polskiej debacie publicznej pojawia się rzadko, mimo że problem ten narasta z roku na rok. Kokaina przestała być narkotykiem kojarzonym wyłącznie z „elitami” – coraz częściej sięgają po nią osoby w różnym wieku, z...
Czy nocna prohibicja może pomóc w walce z alkoholizmem?
Alkoholizm – cichy problem, głośne skutki Alkoholizm to choroba, która nie zna granic wieku, płci ani statusu społecznego. Niszczy rodziny, relacje, zdrowie i poczucie bezpieczeństwa. Choć często mówi się o nim jako o „problemie indywidualnym”, w rzeczywistości...
Czy można mieć predyspozycje do uzależnienia od palenia?
Palenie papierosów od dekad stanowi jedno z najczęstszych uzależnień na świecie. Mimo że wiedza o jego szkodliwości jest powszechnie dostępna, miliony osób wciąż sięgają po papierosy. Uzależnienie to nie dotyczy wyłącznie kwestii biologicznych — ogromną rolę odgrywają...
Dlaczego ciągle sięgasz po słodycze? O uzależnieniu, którego nie widać
Cukier – uzależnienie, o którym rzadko się mówi poważnie Cukier towarzyszy nam od pierwszych chwil życia. Słodki smak mleka matki kojarzy się z bezpieczeństwem, bliskością i spokojem. W dorosłym życiu sięgamy po słodycze często zupełnie nieświadomie – w stresie, przy...
Czy jedzenioholizm to mit?
1. Uzależnienie od jedzenia – czym jest jedzenioholizm i jak sobie z nim radzić? Uzależnienie od jedzenia to rosnący problem współczesnych czasów, który dotyka coraz więcej osób. Objadając się w sposób niekontrolowany, osoby uzależnione doświadczają silnych emocji,...
Uzależnienie od Cukru – Skąd się bierze?
Spożywanie cukru w nadmiarze jest jednym z najczęstszych problemów współczesnego stylu życia. Uzależnienie od słodyczy jest równie trudne do pokonania jak inne nałogi, ponieważ cukier jest wszechobecny – w naszej diecie, reklamach, a nawet w kulturze jedzenia....
Ortoreksja – Co To Jest? Objawy, Skutki i Leczenie.
Ortoreksja, czyli obsesja na punkcie zdrowego żywienia, to jedno z nowszych, ale niestety coraz bardziej powszechnych zaburzeń odżywiania. Zaburzenie to polega na nadmiernej koncentracji na jakości spożywanego jedzenia, co prowadzi do poważnych konsekwencji...
Uzależnienie od Słodyczy – Skąd się Bierze i Jak z nim walczyć?
Uzależnienie od słodyczy to temat, który budzi wiele emocji i coraz częściej jest poruszany w kontekście zdrowia psychicznego, diety oraz stylu życia. Choć na pierwszy rzut oka może wydawać się błahym problemem, w rzeczywistości nadmierne spożycie cukru jest jednym z...
Jedzenie kompulsywne: uzależnienie, skutki i metody zapobiegania
Jedzenie kompulsywne, znane również jako zaburzenie objadania się, to forma uzależnienia, która dotyka coraz większej liczby osób, przynosząc poważne konsekwencje zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. W przeciwieństwie do innych zaburzeń odżywiania,...
Cukier – czyli uzależnienie dzisiejszych czasów
W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia jest szybsze niż kiedykolwiek, nasze nawyki żywieniowe podlegają ciągłym próbom i wyzwaniom. Cukier, niegdyś uważany za cenny dodatek do potraw, teraz jest wszechobecny, kryjąc się pod różnymi postaciami w niemal każdym...
Co trzeba zrobić, żeby rozpocząć terapię leczenia uzależnień?
Nałóg bardzo niekorzystnie odbija się nie tylko na stanie fizycznym, ale też relacjach z bliskimi. Co zrobić, żeby rozpocząć walkę z uzależnieniem? Pomocna jest terapia odwykowa. Dzięki wsparciu specjalistów i odpowiednio dobranym metodom leczenie jest bezpieczne,...
Psychoterapia uzależnień – praca nad zmianą zachowań
Spis treści Terapia uzależnień – współpraca terapeuty i osoby uzależnionej Czym jest psychoterapia? Terapia indywidualna czy grupowa – którą wybrać? Czy ta metoda jest skuteczna? Przyjmij pomocną dłoń! Jedynym skutecznym sposobem na wyleczenie alkoholizmu i innych...
Seksoholizm – objawy i przyczyny
Choć uzależnienie od seksu bywa często bagatelizowane lub traktowane jako temat tabu, seksoholizm to realne, poważne zaburzenie psychiczne, które – podobnie jak alkoholizm czy narkomania – może prowadzić do głębokich kryzysów osobistych, rodzinnych i zawodowych....
Zrozumienie i Przezwyciężanie Uzależnienia od Pornografii
Mówienie o uzależnieniu od pornografii często budzi kontrowersje i jest tematem tabu, co nie sprzyja efektywnemu rozwiązywaniu problemów z nim związanych. Tymczasem skutki tego uzależnienia dla zdrowia psychicznego, emocjonalnego oraz społecznego są nie do...
Seksoholizm – poważne uzależnienie, które wymaga zrozumienia
Seksoholizm, znany również jako uzależnienie od seksu, to poważne zaburzenie, które, podobnie jak alkoholizm czy narkomania, może głęboko wpłynąć na życie osoby dotkniętej oraz jej bliskich. Choć często bagatelizowany, ten problem zdrowia psychicznego dotyka od 3 do...
Jak wyjść z uzależnienia od cyberseksu?
Według aktualnych danych w krajach rozwiniętych z seksu wirtualnego korzysta od kilku do kilkunastu procent społeczeństwa. Może to prowadzić do uzależnienia czy też zaburzeń seksualnych. Nie jest to stosunek w dosłownym tego słowa znaczeniu, ale sposób na zaspokajanie...
W jaki sposób terapia uzależnień może Ci pomóc?
Większość osób uważa, że ośrodek terapii uzależnień pomaga wyłącznie alkoholikom i narkomanom. Nic bardziej mylnego, ponieważ oferuje on także programy terapeutyczne dla seksoholików, lekomanów, hazardzistów, a nawet ludzi uzależnionych od Internetu czy zakupów....
Seksoholizm – co trzeba wiedzieć o tym uzależnieniu?
Nawet 10% populacji – głównie mężczyzn – może cierpieć z powodu uzależnienia od seksu. Wydaje się, że bogate życie intymne to powód do radości. Gdy jednak namiętność staje się obsesją, potrafi znacznie uprzykrzyć życie. Seksoholizm to choroba – podobnie jak np....
Czy można uzależnić się od seksu? Poznaj opinie profesjonalistów!
Spis treści Seksoholizm – mechanizm uzależnienia Źródło problemu Inne uzależnienia powiązane z seksoholizmem Diagnoza i terapia Eksperci wyjaśniają Chociaż seks jest czynnością w pełni naturalną, w sprzyjających okolicznościach może stać się destrukcyjnym nałogiem. W...
Seksoholizm czy hiperseksualność?
Wysokie libido i silny popęd seksualny często uznawane są za objawy seksoholizmu. Jednak nadmierne zainteresowanie seksem wcale nie świadczy o tym, że dana osoba jest od niego uzależniona. O zaburzeniu można mówić dopiero wtedy, gdy zachowania seksualne zupełnie...
Autorzy tekstów
Sebastian Nowakowski
Psycholog Terapeuta
Piotr Pawłowski
Terapeuta uzależnień