Jest trzecia w nocy. Telefon leży obok łóżka, w kalendarzu świeci poranne spotkanie, a ciało już wie, że kolejny dzień „na sile” może się nie udać. Wiele osób w tym stanie nie pyta najpierw o diagnozę. Pyta ciszej: „Co z pracą, jeśli naprawdę pojadę na detoks?”. To...
Prywatność i dyskrecja w ośrodku uzależnień – jak chronimy Twoje dane i wizerunek? Jest druga w nocy. Telefon leży ekranem do dołu, a Ty liczysz, kto mógłby się domyślić: partner, wspólnik, asystentka, lekarz rodzinny, ktoś z recepcji. Wiele osób w takim stanie nie...
Jak wybrać terapeutę uzależnień / ośrodek — na co uważać? Masz otwartą stronę ośrodka, kilka zakładek w przeglądarce i coraz większy chaos w głowie. Jedna myśl mówi: „Trzeba coś zrobić”, druga pyta: „A co, jeśli wybiorę źle?”. W takim momencie nie chodzi jeszcze o...
Czym różni się detoks od terapii – i dlaczego sam detoks nie wystarczy? Jest kilka godzin po ostatnim użyciu, ciało zaczyna się buntować, a w głowie pojawia się jedna myśl: „Byle przetrwać ten stan”. Telefon leży obok, ktoś bliski pyta, czy trzeba jechać po pomoc, a w...
Po czym poznasz, że potrzebujesz odwyku z udziałem specjalistów? Telefon leży w ręku, jest późno, a w głowie wraca ta sama myśl: „Może jeszcze nie jest tak źle”. Z jednej strony pojawia się lęk przed nazwaniem problemu, z drugiej zmęczenie kolejną obietnicą, że od...
Terapie wspomagające (CBD, adaptogeny, witaminy): czy pomagają w detoksie? Może masz poczucie, że chcesz zacząć zmieniać swoje życie, ale nie wiesz, od czego zacząć. Może próbujesz wyjść z uzależnienia, chcesz poczuć się lepiej, ale nadal coś Cię blokuje. Myśli się...
