Wyjście na piwo ze znajomymi, lampka wina do kolacji – są sytuacje, w których zawsze pojawiają się napoje alkoholowe. Jak sprawdzić, czy to jeszcze ochota, czy już alkoholizm? Nie pijesz dużo, nie robisz tego codziennie, nie kupujesz tanich trunków – zaczynają pojawiać się usprawiedliwienia. Czy można w ogóle kontrolować spożywanie, skoro wszystkie napoje wyskokowe, nawet te z niską zawartością alkoholu to nadal groźne używki? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, jakie objawy warunkują uzależnienie i kiedy trzeba udać się do specjalisty.
Zauważenie problemu – największe wyzwanie
Alkohol jest jedną z najpopularniejszych używek w kraju. Codziennie do ośrodków zajmujących się leczeniem alkoholizmu trafiają osoby, u których spożywanie napojów wyskokowych przestało być relaksem, a stało się koniecznością. W samej Warszawie, specjalistycznych poradni, gdzie można zgłosić się po pomoc, jest ponad setka, a i tak w większości przypadków trzeba czekać, zanim klinika leczenia alkoholizmu będzie miała wolne miejsce.
Jakie są objawy alkoholizmu?
Uzależnienie sprawia, że człowiek zaczyna przejawiać pewne zachowania, które mogą determinować alkoholizm, nawet przy ograniczonym spożywaniu. Wśród objawów są między innymi:
- sięganie po alkohol, kiedy pojawia się problem (np. w pracy, w domu),
- łamanie prawa albo narażanie życia swojego i innych podczas spożywania alkoholu (np. prowadzenie pojazdu po spożyciu, opieka nad dziećmi),
- silne pragnienie spożywania (głód alkoholowy) i częste myślenie (nawet obsesyjne) o napojach wyskokowych,
- zaniedbywanie obowiązków i kontaktów ze znajomymi czy rodziną,
- rezygnowanie z hobby albo innych czynności na rzecz spożywania alkoholu,
- zwiększenie tolerancji na „procenty”,
- złe samopoczucie podczas próby odstawienia alkoholu, jak bóle głowy, mdłości, bezsenność.
Jeżeli przynajmniej dwa albo trzy objawy utrzymują się przez rok, to warto udać się do poradni w celu konsultacji. Szukanie pomocy nie oznacza od razu skierowania na zamknięty odwyk w klinice leczenia alkoholizmu. Skorzystaj z wizyty u psychiatry w specjalistycznym ośrodku, gdzie lekarz przeprowadzi wywiad i zaleci konkretną kurację, na przykład skieruje na terapię.
Kiedy traci się kontrolę?
Musisz pamiętać, że alkohol jest podstępnym wrogiem. Pod przykrywką dobrej zabawy, odpoczynku, czy spotkań ze znajomymi kryje się ochota na jego spożywanie w coraz większych ilościach. Regularność w piciu bardzo sprzyja alkoholizmowi. Jeżeli w Twojej głowie zapala się lampka ostrzegawcza – nie czekaj. Udaj się do odpowiedniej poradni na spotkanie ze specjalistą.
Utrata kontroli sprawia, że nie jesteś w stanie odmówić sobie alkoholu albo wpadasz w ciąg. Pijesz, żeby poczuć ulgę, szukasz okazji, nie potrzebujesz towarzystwa. Po odstawieniu pojawia się alkoholowy zespół abstynencyjny, który prowadzi do poważnych zaburzeń psychicznych (halucynacji, zaburzeń świadomości, niepokoju, napadów agresji).
Wpływ alkoholu na organizm
Alkohol jest trucizną, która ma silny wpływ na organizm, dlatego alkoholizm wymaga specjalistycznego leczenia. Kieliszek czerwonego wina nawet 4-5 razy w tygodniu poprawia krążenie i wzmacnia serce, ale nadużywanie „procentów” niesie za sobą wiele negatywnych skutków. Prowadzi do marskości wątroby, wrzodów żołądka, zaburzenia pracy trzustki, a co za tym idzie cukrzycy. Sprzyja rozwojowi depresji, impotencji i chorobie nowotworowej.
Zacznij działać od razu!
Jeżeli zaczynasz czuć, że alkohol kieruje Twoim życiem, zauważasz problem i decydujesz się skorzystać z pomocy, to najtrudniejszy krok masz już za sobą. Przed wizytą w ośrodku dobrym pomysłem jest prowadzenie notatek – zapisuj nie tylko, kiedy spożywasz alkohol, ale też, jak często pojawia się na niego ochota. Zwróć uwagę, czy Twoi znajomi nie namawiają Cię do picia. Taka analiza codzienności pomoże ustalić, czy występuje problem z alkoholizmem, czy nie i spojrzeć na sprawę z szerszej perspektywy.
Podejdź do sprawy rozsądnie
Okazjonalne spożywanie alkoholu może przerodzić się w nałóg, ale nie każda wypita lampka wina przybliża Cię do alkoholizmu. Jeżeli obawiasz się, że masz problem z piciem, skorzystaj z wizyty u specjalisty, znajdziesz go w dedykowanych ośrodkach i poradniach. Nie wiesz gdzie szukać pomocy? W Warszawie prywatna klinika leczenia uzależnień – Vita Libera prowadzi terapie i detoksykacje. Nie wstydź się i nie bój. Walcz o siebie i o swoich bliskich – to jest teraz najważniejsze.