Wsparcie po terapii uzależnień w Warszawie – gdzie szukać pomocy po wyjściu z ośrodka? Po zakończeniu terapii uzależnień, kluczowym wyzwaniem dla osób, które walczyły z nałogiem, staje się utrzymanie trzeźwości i integracja z normalnym życiem. Wychodząc z ośrodka...
Picie na stres — dlaczego daje ulgę tylko na chwilę i czemu to prowadzi do błędnego koła Stres, napięcie, gonitwa myśli, trudny dzień w pracy, konflikt w domu, samotny wieczór, bezsenność. W takich momentach alkohol bardzo często wydaje się prostym i szybkim...
Dlaczego piję coraz więcej? Mechanizm tolerancji i „przesuwającej się granicy” Zaczyna się niewinnie. Kiedyś wystarczało jedno piwo „na rozluźnienie”, kieliszek wina „do kolacji”, dwa drinki „na spotkaniu”. Dziś potrzebujesz więcej, żeby poczuć to samo. I nawet jeśli...
Jak powiedzieć partnerowi, że mam problem z alkoholem? Przyznanie się do problemu z alkoholem przed najbliższą osobą to jedna z najtrudniejszych rozmów w życiu. Towarzyszy jej lęk, wstyd, poczucie winy i obawa przed utratą relacji. Jednocześnie szczerość wobec...
Jak wygląda sesja terapeutyczna dla osób uzależnionych? Decyzja o rozpoczęciu terapii uzależnień często wiąże się z ogromnym napięciem. W głowie pojawiają się pytania: „Co mam powiedzieć?”, „Czy terapeuta będzie mnie oceniał?”, „Czy to oznacza, że naprawdę jest ze mną...
Czy leczenie uzależnienia da się pogodzić z pracą i rodziną? Prawdziwe obawy, prawdziwe rozwiązania Wiele osób odkłada decyzję o leczeniu nie dlatego, że „nie chce”, ale dlatego, że boi się konsekwencji. Jak wziąć wolne, gdy prowadzisz zespół? Jak powiedzieć partnerce...
