Uzależnić można się m.in. od alkoholu, narkotyków, leków, seksu czy hazardu. Bez względu na rodzaj nałogu ważne jest, aby osoba nim dotknięta, jak najszybciej znalazła pomoc specjalistów. Eksperci z ośrodka Vita Libera podpowiadają, jakie są rodzaje psychoterapii w leczeniu uzależnień i gdzie szukać wsparcia.
Spis treści
Dlaczego psychoterapia jest częścią leczenia uzależnień?
Osoby dotknięte uzależnieniem często nie kontrolują swoich zachowań. Każde niepowodzenie staje się problemem nie do rozwiązania. Chcąc sobie pomóc, sięgają po „wspomagacze”. Psychoterapia ma nauczyć uzależnionego kontrolowania swoich zachowań, bez konieczności sięgania po używki. Pomoc taką można uzyskać w ośrodku leczenia uzależnień, gdzie pacjent zostaje poddany detoksykacji, a następnie uczestniczy w psychoterapii i uczy się radzenia sobie ze swoimi emocjami.
Terapia poznawczo-behawioralna
Opiera się na założeniu, że zachowania człowieka przebiegają według ustalonego schematu, które się u niego utrwaliły. Dlatego tak, a nie inaczej reaguje on na sytuacje, jakie mu się w życiu przytrafiają. Choć wzorce te nie zawsze są właściwe, człowiek je powiela, a nierzadko kopiuje zachowania innych – często nie umiejąc wyjść poza ustanowione ramy. Gdy te przekonania są niewłaściwe, potrzebne jest leczenie terapeutyczne. Specjaliści w ośrodku leczenia uzależnień Vita Libera podczas pracy z pacjentem skupiają się na zmianie jego sposobu myślenia i wypracowaniu innych, właściwych modeli zachowań. Starają się konstruować z nim nową rzeczywistość – bez nałogu. Terapeuta łączy dwie teorie: poznawczą i behawioralną. Pracuje z uzależnionym nad zmianami zachowań i sposobu myślenia.
Terapia psychodynamiczna
Bazuje na podstawowych zasadach psychoanalizy Freuda. Zakłada, że źródłem psychologicznych problemów człowieka są nieuświadomione konflikty wewnętrzne. Ich początek tkwi we wczesnym dzieciństwie. Celem terapii jest dotarcie do przyczyn problemów, zrozumienie ich i doprowadzenie do ustąpienia dokuczliwych objawów. Terapia psychodynamiczna może być wykorzystywana przy leczeniu zaburzeń nastroju, fobii społecznych i uzależnień oraz zachowań nałogowych. Uzależniony opowiada o swoich problemach, a psychoterapeuta je interpretuje. Pomaga mu zrozumieć własną psychikę, jej uwarunkowania i mechanizmy, jakie generują poszczególne zachowania. Pacjent stopniowo wypracowuje zdolność do radzenia sobie z zachowaniami destrukcyjnymi, zastępując je – pozytywnymi. Terapia uzależnienia jest długa i rozciągnięta w czasie – trwa od trzech do pięciu lat.
Terapia humanistyczna
Teoria ta zrodziła się jako wyraz buntu przeciwko psychoanalizie i metodzie poznawczo-behawioralnej. Jej twórcy dodali wymiar duchowy. To budowanie i weryfikacja swojego systemu wartości. Wyróżnia się kilka typów psychoterapii humanistycznej, które stosuje się w leczeniu uzależnień:
- Terapia Rogerowska – pacjent w abstynencji ma odnaleźć sens, samoakceptację i spełnienie,
- Logodrama – chory wyobraża sobie siebie na łożu śmierci i z tej perspektywy patrzy na swoje problemy,
- Gestalt – to dążenie do harmonii wszystkich elementów życia wewnętrznego na podstawie zalet.
W tej metodzie leczenia uzależnień duży nacisk kładzie się na terapię całej rodziny. Tylko wtedy pacjent będzie wychodził z nałogu, kiedy jego najbliżsi będą zdrowieć razem z nim.
Terapia systemowa
To terapia krótkoterminowa. W proces leczenia uzależnienia włączony jest pacjent oraz całe jego otoczenie. Jednostka traktowana jest jako część systemu. Terapeuta zajmuje się relacjami uzależnionego w małżeństwie, rodzinie, grupie rówieśniczej czy zawodowej. Zmiana jednego elementu wpływa na zmianę pozostałych składników systemu. Ten model leczenia dotyczy usprawnienia relacji związanych z konkretnym problemem. Nie poszukuje odpowiedzi na pytania egzystencjalne – dotyczące bytu, istnienia, że jednostka jako jedyna ma wpływ na to, kim jest.
Psychoterapia w ośrodku leczenia uzależnień Vita Libera
Wiele osób, które w przeszłości zmagało się z uzależnieniem, wspomina, że to właśnie psychoterapia pomagała im na nowo spojrzeć na swoje życie i uwierzyć, że mogą funkcjonować bez używek. To długotrwały proces, ale warto podjąć próbę wyjścia z nałogu. Gdzie szukać pomocy? Jednym z takich miejsc jest Vita Libera – prywatny ośrodek uzależnień. Specjalizuje się on w leczeniu alkoholizmu, lekomanii czy narkomanii, ale nie tylko. Pacjenci i ich rodziny zostają objęci opieką medyczną i terapeutyczną. Więcej informacji można uzyskać, dzwoniąc bezpośrednio do nas.